Ce lundi Ă©tait le premier jour du reste de ma vie, celui oĂč j'ai enfin dĂ©cidĂ© de me foutre la paix et d'ĂȘtre plus indulgente avec moi-mĂȘme! Getty Images Ma vie a changĂ© le jour oĂč jâai dĂ©cidĂ© de dire Getty Images C'Ă©tait un vendredi soir, il Ă©tait 21h27. AprĂšs une semaine intense au bureau, je me posais enfin sur mon canapĂ©, un verre de rosĂ© dans chaque main, quand soudain ma vie a basculĂ©. Je me suis rendu compte que, dans la prĂ©cipitation, je n'avais pas appuyĂ© sur "envoyer" Ă une proposition par mail que je devais absolument transmettre Ă un client trĂšs important. Une sueur froide parcourait mon corps. IntĂ©rieurement je me rejouais la scĂšne mais j'Ă©tais Ă peu prĂšs certaine de ne pas l'avoir envoyĂ©. A ce moment-lĂ deux routes s'offraient Ă moi celle du lĂącher prise, Ă me dire que ce n'Ă©tait pas si grave. Que de toute façon je ne pouvais rien y faire et que je l'enverrai lundi. Ou celle de l'auto-flagellation, que je connaissais par cĆur et que j'empruntais quotidiennement depuis mes 3 ans œ. J'ai Ă©videmment optĂ© pour la deuxiĂšme voie. J'Ă©tais au plus mal. Au point de me demander si je ne devais pas retourner au bureau pendant le week-end. Ce qui me valut une engueulade Ă©pique avec mon mari qui me prenait pour une folle. J'ai passĂ© tout le week-end Ă me torturer, Ă me repasser la scĂšne, Ă cauchemarder, Ă imaginer bon nombre de scĂ©narii catastrophes. Lundi matin, Ă la premiĂšre heure ce qui me permettait enfin d'expĂ©rimenter le "early morning", j'Ă©tais rivĂ©e devant mon ordinateur pour envoyer ce F*** mail. Une fois la proposition envoyĂ©e, dĂ©livrĂ©e, ma respiration redevenait normale. Dans la seconde, je recevais une rĂ©ponse "OOO out of office". Cela faisait une semaine que mon client Ă©tait en vacances au ski. Moi je venais de perdre une cinquantaine d'heures de ma vie et vider mon stock d'aspirine pour des ruminations inutiles. Ce lundi Ă©tait le premier jour du reste de ma vie, celui oĂč j'ai enfin dĂ©cidĂ© de me foutre la paix et d'ĂȘtre plus indulgente avec moi-mĂȘme! Si je rĂ©flĂ©chis bien, je dois dĂ©jĂ Ă la fois ĂȘtre la Caroline Ingalls de mon foyer mais aussi la Oprah Winfrey de mon bureau. Je dois garder le piquant de mon couple tout en m'enfilant le soir cinq Ă©pisodes de Game of Thrones pour ne pas paraĂźtre hors du coup Ă la machine Ă cafĂ©. Je devrais assurer le bien-ĂȘtre de ma progĂ©niture sur un temps trĂšs limitĂ© oĂč chaque minute compte. Je dois jongler avec un nombre incalculable de to-do list au point de se retrouver avec une to do List de to do List. Je dois passer le peu de temps que j'ai pour moi, sous la douche, Ă m'auto-flageller sur ce que je ne suis pas parvenue Ă faire dans ma journĂ©e. Dans tout cela j'essaye en parallĂšle de mon emploi du temps de premiĂšre Dame de parvenir Ă conserver quelques "crĂ©neaux" pour mes amies afin de ne pas perdre ma santĂ© mentale. Et enfin je dois quotidiennement porter ce masque de la perfection en sociĂ©tĂ©, Ă mon job, et sur les rĂ©seaux sociaux pour surtout ne pas montrer mes failles. Une perfection qui n'est qu'illusion puisqu'au fond de moi-mĂȘme je suis intimement persuadĂ©e de ne pas ĂȘtre Ă la hauteur. Eh bien FUCK !! Fuck Ă la charge mentale, aux ruminations incessantes, aux injonctions, Ă la quĂȘte de perfection ! Moi prĂ©sidente, je ferai en sorte d'allĂ©ger la charge mentale des femmes. Moi prĂ©sidente, j'irai au bout de mes rĂȘves, tout au bout de mes rĂȘves, j'irai au bout de mes rĂȘves, oĂč la raison s'achĂšve Goldman. Cet homme avait dĂ©jĂ tout compris! Moi prĂ©sidente, j'arrĂȘterai de me mener la vie dure, je serai plus indulgente avec moi-mĂȘme! Moi prĂ©sidente, je ne me mettrai plus la pression, j'apprendrai Ă accepter mes Ă©checs! Moi prĂ©sidente, je m'assumerai parfaitement imparfaite! Moi prĂ©sidente, j'arrĂȘterai de culpabiliser pour un tout, mais surtout pour un rien! Moi prĂ©sidente, j'apprendrai Ă me dire "Je m'en fous", "Ce n'est pas grave"! Moi prĂ©sidente, j'arrĂȘterai de me gĂącher la vie, c'est promis! Moi prĂ©sidente, je veux ĂȘtre celle qui a dit fuck! Fuck Ă tout ce qui m'empĂȘche d'Oser! J'ai lu que 40% de mon bonheur dĂ©pendait de moi. Il n'en tient donc qu'Ă moi d'accepter de ne pas aller bien tout le temps. De ne pas me flageller parce que ça ne va pas. D'accepter l'Ă©chec. Que le chemin n'est pas tout tracĂ© et que la route est parsemĂ©e d'embĂ»ches ! Ce que Tal Ben-Shahar, professeur en bonheur, rĂ©sume par l'optimalisme. Il n'en tient qu'Ă moi d'arrĂȘter d'ĂȘtre mon premier dĂ©tracteur et de me rappeler que je suis nulle. Alors qu'il me suffirait de commencer Ă faire la liste de mes victoires quotidiennes et elles sont nombreuses et de me fĂ©liciter pour celles-ci pour m'apercevoir que je suis une nana "qui en a". Il n'en tient qu'Ă moi d'arrĂȘter d'anticiper des soucis qui dans 90% des cas ne pointeront jamais le bout de leur nez. Carpe diem comme le disait ce cher Professeur Keating dans "le Cercle des poĂštes disparus". Il n'en tient qu'Ă moi d'arrĂȘter de penser que le rosĂ© est toujours plus frais chez ma voisine de palier. De cesser de juger la vie via les rĂ©seaux sociaux. Il ne tient qu'Ă moi d'arrĂȘter de m'excuser d'exister, de m'affirmer et d'apprendre Ă dire NON! Il n'en tient qu'Ă moi de me dĂ©tacher du regard des autres et d'enfin vivre pour moi! "J'accepte la grande aventure d'ĂȘtre moi" comme le disait Simone de Beauvoir. Aujourd'hui j'ai dĂ©cidĂ© d'oser, jusqu'au bout de mes socquettes. Et de dire Fuck Ă cette petite voix qui m'empĂȘche d'avancer! Allez-y mesdames, faites comme moi. Faisons une ronde tout autour de la Terre et crions FUUUUUUCK! Chronique Anne-Sophie Lesage et Fanny Lesage du livre "Celle qui a dit Fuck", Solar Ă©ditions DR DR Ă voir Ă©galement sur Le HuffPost7oct. 2019 - RĂ©flexions - Conseils & Astuces - Outils & MĂ©thodes Cultiver la simplicitĂ© et revenir Ă l'essentiel ! AccĂ©der au bonheur et ĂȘtre heureuse au quotidien.
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- 75 Followers, 165 Following, 21 Posts - See Instagram photos and videos from Audrey Gravelat (@audrey_emotional_design)La grande aventureLa rose caverne chaude oĂč sommeillent les eaux Me fait comme un rempart et dans cette atmosphĂšreJe goĂ»te Ă prĂ©sent ce qui peut satisfaireMon envie dâexister dans un ĂȘtre nouveauJe garde en ma mĂ©moire et jâen ai conscienceLe corps que jâai quittĂ© et dans lâespace tempsDe cet instant divin encore inconsistantJâaccepte cette vie sans nulle impatience Qui serais-je dehors quand le froid sur mon frontEveillera le souffle en habitant mon ĂąmePour cet autre parcours que le destin rĂ©clameParsemĂ© de douceur ou chagrin de lâaffrontJe sens vibrer en moi jusquâĂ en ĂȘtre ivreCe grand flux dâĂ©nergie qui sillonne la chairDe la femme inconnue au regard noir ou clair Et dans elle sâĂ©crit une page du livreTITEFEENeandertalensisMessages 37Date d'inscription 20/10/2009 Re La grande aventure par Fugitive Mar 20 Oct 2009 - 1356Le passage vers cet audelĂ dont on ne sais rien et l'espoir de revivre dans un monde ou le meilleur prendra le pas sur le pire..Et dans cette vie d'absurditĂ©s le dĂ©sir fou de dire tout ce que le coeur voudrait possible...Baisers Re La grande aventure par kajak Jeu 22 Oct 2009 - 1525Chacun peut faire sa lecture et son interprĂ©tation de ce texte . Moi j'y vois un Ă©lan, un vie nouvelle Ă construire, commle si le personnage devenait un autre personnage . Comme si les cartes Ă©taient redistribuĂ©es et que le dit personnage ne joue plus le mĂȘme sĂ»r d'autres interprĂ©tations sont possibles, mais voilĂ ce que j'ai voulu lire dans ces mots. Des mots forts beaux d'ailleurs car j'ai aimĂ© ce texte Re La grande aventure par nykhol Jeu 22 Oct 2009 - 1731Oui, on peut jouer pendant quelquetemps un autre personnage et se direque dans une autre vie, cela sera notrequotidien. C'est cet espoir d'un nouveaudevenir, meilleur que le prĂ©sent qui faitque parfois lorsque vient la fin, on franchitcette porte prometteuse en souriant. Re La grande aventure par TITEFEE Jeu 22 Oct 2009 - 1742j'aime vos interprĂ©tations car elles dĂ©notent que le texte a touchĂ© quelque chose en vous du domaine du mystique ou d'une interrogation propre Ă tous les humains, d'oĂč venons nous, qui sommes nous, oĂč allons pensais pour ma part au passage d'une Ăąme dans un autre corps pour expĂ©rimenter ce qu'elle n'avait pas compris dans son premier pĂ©riple. Et puis de ces sensations de dĂ©jĂ vu devant un paysage que l'on n'a jamais connuTITEFEENeandertalensisMessages 37Date d'inscription 20/10/2009 Sujets similairesPermission de ce forumVous ne pouvez pas rĂ©pondre aux sujets dans ce forum